打破“心理孤岛”!这本漫画如何成为小学生的“隐形心理医生”?
打破“心理孤岛”!这本漫画如何成为小学生的“隐形心理医生”?
打破“心理孤岛”!这本漫画如何成为小学生的“隐形心理医生”?
许诺这个十二岁的小女孩住在河南老家,2024年10月7日那天她在二楼自己房间里吞下了外婆平时吃的心脏病药,把整瓶都吃下去了,那时候离她过农历生日只差六天时间,她留下一张纸条掉在泡沫垫子上,上面写着觉得太累了再也不想醒来,还提到英语单词总是记不住、作业没写完会被
我见过太多这样的家庭:病人刚确诊时,家属信誓旦旦地说“无论多难都要撑住”,可几个月后,那位曾经坚强的人,开始夜里偷哭、吃不下饭、总觉得胸口发紧。有些照护者甚至出现了“继发性创伤应激”,这是一种心理现象,长时间与重病患者朝夕相处,会在潜移默化中被病痛“传染”情绪
在临床心理科门诊,我们常常遇到被各种“问题”困扰的家长和孩子——孩子注意力不集中、畏难、爱发脾气、缺乏创造力……当我们追溯根源时,常常会发现,问题的种子,或许就埋藏在童年那些“不被允许”的瞬间。
我站在医院的走廊里,手里还攥着那张纸条。纸上只有一行字,是儿子留下的:"妈,是你毁了我。医生说儿子吃了大量的安眠药,幸好发现得及时。他才28岁,工作稳定,刚订婚,前途一片光明。护士从急救室出来,我冲上去:"我儿子怎么样?护士说,"但王女士,你儿子情绪很不稳定。他醒来的时候一直在说,'都是她,都是她说出去的'……我的腿一软,差点跌倒。手机响了,是儿子的未婚妻小雅打来的。"阿姨,婚约我们解除了。她的声音很冷,"我实在没想到,张洋居然是那样的人。如果不是您告诉我妈那些事,我可能还要被蒙在鼓里。"我懵了,"我说了
有心理学家认为,堆积在人心里的烦闷和忧郁,就像一种势能,如果不能得到及时释放或者有效消解,它们就如同定时炸弹一样,一旦触发就会酿成灾难。如果及时把它们倾诉出来,就可以心身健康,少生疾病。
反复种植失败发生了,很多女性患者都是忧心忡忡,一想到生个宝宝还遥遥无期就烦躁,有的还会无处诉说造成压抑抑郁等,此时作为老公的应该多给予她一些关心体谅,陪伴她一起走出这段困难的日子。
这些话,是不是听着特别耳熟?当孩子说“我不想上学”时,大多数家长的第一反应是:愤怒、焦虑、羞耻。觉得孩子不争气、不懂事、白眼狼。可你有没有想过:孩子不是突然就不想学了,他是真的撑不住了。
同一周,杭州警方把22岁小伙带走,只因为在直播间刷了86句“30年后娶你女儿”。
张叔在小区里是出了名的“精明人”,年轻时做什么都讲究占便宜。邻居借钱他拖着不还,商铺公摊费用他能少出就少出,连朋友谈好的生意,他也暗中搅局截胡。他常挂在嘴边的一句话就是:“老实人吃亏,聪明人才活得自在。”可这份“自在”并没有伴随他太久。前年一场车祸让他摔断了腿
我们却把这条起跑线活成了终点线:刷手机刷到凌晨三点,咖啡一口下去烫得舌头发麻,太阳高挂还拉着窗帘叹气。一边羡慕别人“财富自由”,一边把自己熬成“睡眠负翁”;一边点赞别人环球打卡,一边连楼下小公园都懒得去。眼睛盯着千里外的滤镜海景,心里却堵得比早高峰还死。结果呢
这位西班牙门将当时正驾驶一辆全新的电动SUV。事故发生后,马丁内斯受到了极大的心理冲击,双手抱头站在路边。随后赶到的队友们也立刻意识到了事态的严重性,并向俱乐部报告了情况。
上周在心理咨询室门口,听见一位刚结束咨询的女士激动地打电话:“医生就教了我三招,比吃抗抑郁药还管用!”我好奇地记下了这个方法,亲身试验一周后——原来真正的快乐,不需要任何理由,只需要一点点“思维转向”。
有个人在重庆住了快三十年,每天一进屋先洗手,洗到手指关节都变白,家里人都说他是“洁癖”,其实他心里也清楚,换言之就是控制不住,门把手摸一下都得去水池头洗一遍,搞得家里水费每月都多几十块钱。
前阵子刷到一条新闻:14岁的女孩连续一周躲在房间不出来,吃饭要妈妈端进去,作业也不写,妈妈以为她“闹脾气”,忍不住骂了句“你怎么这么矫情”,结果女孩当晚就留了纸条说“活得太累了”。还好妈妈及时发现,才没酿成悲剧。
直到十周年纪念这天,我在电视上看见丈夫带着助理程薇薇领取诺贝尔医学奖。
原以为这次她终于能收获幸福,可这份梦想在短短一天内被击得粉碎。
在中国西沙群岛“碰瓷”失败,遭到解放军疑似苏-35战机拦截的澳大利亚P-8A巡逻机,已经连夜逃回了澳本土的基地,似乎被此次空中对峙吓得不轻。[无辜笑]
10月2日,西安,26岁的周某站在酒店门口,兜里只剩一张被退回来的银行卡,卡里躺着女方刚打回的35万彩礼、六金、车钥匙。
哈佛医学院2023年的实验给出“关机键”:先用一句“我注意到……”把思维推远,再套一个4-7-8呼吸框,吸气4秒、憋7秒、呼气8秒,入睡速度直接提速68%,比单数羊、单冥想都狠。